楽器を演奏するすべての方に！
身体に蓄積された疲労や痛みのリセットプログラム
弓の操作をする際、手首の痛みが出る
管楽器などにてロングブレスが行いにくい
演奏中の不調が何が原因で起きているかわからない
ピアノ演奏中、早い曲調にて指が動きにくい
フルート演奏中に首・肩が痛い
病院に診察してもらったが薬の処方と安静と言われ、楽器演奏ができない
痛みや違和感を放置すると...
痛みや違和感を放置しておくと
『猫背』『腱鞘炎』『反り腰』といった症状の悪化につながります。
万一そうなってしまうと
これまでのように楽器を楽しく演奏することも困難になってしまいます。
原因と対策は？
症例①：フルート奏者の肩（左肩）の痛みや肩こり
【原因】フルート演奏は左右非対称
ご承知のとおりフルートの演奏姿勢は左右非対称です。この姿勢が、巻き肩、猫背、反り腰、などを引き起こし、肩の痛みや肩こりの原因となります。
フルート奏者にとっては避けられない「姿勢」が原因の肩の痛みと肩こり、いわばフルート奏者の宿命とも言える症状です。
では、それらはどのようにして改善できるでしょうか。
【解決策の一例】体操・ストレッチ
大胸筋ストレッチ
ひとつは大胸筋のストレッチです。大胸筋が伸びることで、自然と胸が張りやすくなり、脊柱起立筋群という背筋が使いやすくなります。
上半身をねじる柔軟体操
前鋸筋・腹斜筋群という筋肉を伸ばして、僧帽筋・菱形筋という筋肉に刺激を入れます。巻き肩、猫背の予防に効果的です。
前鋸筋・広背筋のストレッチ
反り腰の場合に有効となるストレッチです。
体操やストレッチは、正しく実施することで効果が得られます。
人によって、また症状によって、効果のある体操やストレッチは違います。
間違ったストレッチは効果がないだけでなく、身体を痛める可能性もあります。
ハルモニア式アプローチ
対処療法的ではなく、根本的な原因へのアプローチです。
一般的な治療院でみられる対処療法
硬い部分をほぐすだけのマッサージ
歪んだ部分を整えるだけの骨盤矯正
痛い部分を緩和させるだけの薬の処方と安静
これらの対症療法的なアプローチでは、施術されたときには症状が良くなったように感じても、慢性的な不調や再発につながります。
その理由は、音楽家特有の身体の使い方に合わせた根本的な原因へのアプローチではないからです。
楽器演奏者に起こる不調の根本的な原因には、以下のようなものがあります。
①関節、血管、神経、筋、関節を構成している軟部組織という身体の組織的な原因
②姿勢の崩れ、演奏動作時の関節運動の間違いといった楽器や分野による身体の使い方の問題
ハルモニアでは、これらの様々な要素を考慮して施術しています。
楽器演奏者のコンディショニング、演奏時の負担を減らすためのボディワークも行っています。
コンディショニングサロン ハルモニア
コンディショニングサロン
ハルモニア
代表 四分一 健介
理学療法士・整体師
深い知識と確かな技術で
音楽に携わる全ての方の
指先から体全体までいたわり整えます。
※理学療法士は国家資格です
プロフィール
病院にて脳血管障害や整形外科疾患、神経難病の方のリハビリを8年勤務、その後、整形外科クリニックにて外傷後のリハビリ・慢性痛のリハビリ・スポーツリハビリ・訪問リハビリを4年勤務。医療・介護両方の現場にてリハビリ業務を経験。脊柱や腰、骨盤周囲の疼痛改善に注力し研鑽を積む。
つらい症状で悩まないためには日頃の予防が大切であることを実感。現在は予防も行える保険外リハビリ施設を埼玉県熊谷市石原に開設。
首こり・肩こり・腰痛・膝痛等といった慢性的な不調、育児中に起こる肩こり・腰痛・腱鞘炎などの不調に対しての施術・ストレッチ・トレーニング指導を中心に行っている。
また音楽家のパフォーマンスアップを図るためのコンディショニングトレーナーとして活動している。
アクセス
お子様連れでも安心
Harmoniaは、お子様連れでも安心してご利用いただけます。2m×2mのマットスペースにお子様を寝かせておくことも可能ですし、ベビーゲージでのボールプールやお絵かき帳、塗り絵もご用意しております。
お子様の見守りするスタッフが必ず1名おります。
ご予約の際に、「子どもを連れていきます！」とお伝えください。
コロナ対策
コンディショニングサロン ハルモニアでは、新型コロナウイルス感染防止対策を実施しております。
- マスク着用
- 手洗い・うがいの徹底
- 店舗内の定期的な換気
- エアコン・加湿器による温度・湿度管理
- 手の触れる場所、使用している道具の消毒
- ご利用者様の予約時間の前後を15分以上開ける
- 玄関下駄箱上に手指消毒液を用意
ご来店の流れ
料金案内
| 初回利用（60〜90分） | 8,500円 |
| 60分 | 8,500円 |
| 90分 | 11,500円 |
| 120分 | 14,000円 |
お得な回数券もございます。
詳しくはコンディショニングサロン ハルモニアの公式サイトでご確認ください。
よくある質問
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整骨院、接骨院、整体院、マッサージ、それぞれどう違うのでしょうか？
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接骨院や整骨院は、骨・関節・筋・腱・靭帯などに加わる「外傷性が明らかな原因」による骨折・脱臼・打撲・捻挫・挫傷などの損傷に対し、柔道整復師（国家資格）が手術をしない「非観血的療法」によって、整復・固定などを行います。
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健康保険は使えますか？
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申し訳ございません。健康保険はご利用いただけません。完全自費対応となります。
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治療には痛みを伴いますか？
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極力、痛みの少ない施術を心がけ、徒手での施術だけでなく、振動療法機器も用いております。しかしながら、筋肉の癒着や筋肉が硬くなり動きが悪くなっている部分をほぐす際には多少の痛みを伴う可能性があります。
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どのくらい通えば治りますか？
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指の強張りや肩の張りなどの症状であれば１,2回で症状が楽になる場合もありますが、腱鞘炎や胸郭出口症候群など、痛みを伴って症状が強い場合は、週2回、4週間といった集中的なご利用をいただく場合もございます。
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現金以外の支払い方法は？
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現金以外にPayPay等のQR決済、Suicaなどの電子マネー決済、クレジットカード決済が可能です。
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駐車場はありますか？
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店舗から50mほど離れたところに3台ほど止められる駐車場がございますので、そちらをご利用ください。
お問い合わせ／ご予約
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